Beste ouders, leiders, trainers en spelers,

Om blessures te voorkomen en te monitoren, is het van belang dat de medische staf weet hoeveel je per maand groeit. Daarom gaan we per december 2023 je lengte maandelijks vastleggen. 

Waarom: bij blessures veroorzaakt door groei problemen kan de fysio eerder anticiperen op de intensiteit van de training. Robert Boereboom van Medifit licht in deze video toe waarom dit van belang is.

Hoe:

1. Elke eerste training van de maand meet je zelf je lengte in het wedstrijdsecretariaat.

2. Op je sokken.
3. Ga onder het apparaat staan.
4. Trek het naar beneden tot aan je hoofd en lees de lengte af.
5. Breng het voorzichtig terug naar de uitgangspositie.
6. De lengte geef je door aan je leider of trainer die het invoert in dit document.
7. Het document kan je leider of trainer downloaden.

Voor wie: Ieder jeugdteam.

Wat te doen bij bezoek aan de fysio: Neem het document mee.

Vragen: stuur een mail naar preventie@sdvb.nl t.n.v. Robert Boereboom

Richard Lorist
Support@sdvb.nl